To tak, należy zacząć od tego że nie ma mięśni podgrzbietowych! Jeśli chodzi Ci wyrównanie mięśni zwanych "motylami" czyli mięśni szerszych pleców, najlepszym sposobem jest podciąganie na drążku chwytem wąskim!
Offline
A może dużo lepszym rozwiązaniem byłoby poszukanie jakichś informacji na ten temat w Internecie? Moim zdaniem to jest naprawdę bardo dobre rozwiązanie
Offline
częsty bywalec
masaż często pomaga
read review
Offline
Myślę, że w Internecie z całą pewnością znajdą się ciekawe porady w tym obszarze tematycznym Warto się z nimi zapoznać.
Offline
nowy na forum
Dzięki wielkie za sprawdzone info. Myślę, że z całą pewnością mi się to przyda
Offline
Niestety, ale nie mam wiedzy i doświadczenia w tym zakresie tematycznym. Dlatego też nie bardzo będę w stanie pomóc.
Offline
Podpytajcie znajomych w tej materii. Z całą pewnością będą w stanie pomóc.
Offline