nowy na forum
Witam.
Mam prośbe o napisanie dobrego planu treningowego.
Mój cel to przybranie na wadze i zwiekszenie siły.
Cwiczę juz ponad 2 miechy i teraz chce zacząc wszystko od nowa ponieważ zamierzam brac kreatyne i ruszyc z nowym planem, mam nadzieje ze ktos pomoze mi go ułożyć.
Pozdrawiam i z góry thx.
Offline
Mariusz polecam Ci mojego bloga z planami treningowymi http://treningi.blox.pl, myślę że jakiś sobie wybierzesz...
Offline