Wielkie dzięki za sprawdzone porady w tym temacie. Myślę, że mi się przydadzą.

Sport to podstawa

Panuje teraz kultura uprawiania sportu. Nie wiem skad przyszla do nas ta moda jednak to bardzo pozytywne, ze ludzie staraja sie dbac o siebie. Szczegolnie jak siedzi sie przez osiem godzin w biurze to mozna dostac przyslowiowego bzika. Troche mnie dziwi dlaczego wiekszosc firm nie jest w stanie zorganizowac swoim pracownikom jakichs ciekawych zajec w ciagu dnia aby mogli sie w jakis spokoj zrelaksowac. Wszedzie jest tylko pelne skupienie na wydrenowaniu resztek sil i nie ma sie co pozniej dziwic dlaczego nikt nie ma sily uprawiac jakis sport. Trzeba sprawy brac w swoje miejsce, dobry startem bedzie zorientowanie sie jakie mamy wlasciwie mozliwosci w swojej okolicy. U mnie mozna wybrac sie chociazby na tenis - https://stacjanowagdynia.pl/instruktorz … rakietkowe ktory swoja droga nie tylko stawia przed nami wiele wyzwan odnosnie sprawnosci fizycznej ale takze pozwala nawiazac nowe kontakty.

U mnie pierwszy dzień jest najgorszy, tzn. najmocniejsze krwawienie, ale na szczęście nie mam silnych bóli miesiączkowych.