Witam !
Chce Znów zaczac chodzić na siłownie, ale potrzebuje stosownej diety na to by stracic zbedne kilogramy ( chodziłem na siłownie ale cwiczyłem ogólno rozwojówke ), lecz teraz chciałbym zabrac sie za to bardziej poważnie. Mam na myśli dobra Diete ( myśle że pomozecie ) + wysiłek fizyczny (siłownia, ćwiczenia na rzeźb, bo mase mam )
Licze na Waszą pomoc wrazie pytań piszcie : )
Waga: 91 kg
Wiek: 18 lat
Wzrost: 184 cm.
Offline
Offline