Sałatka z tuńczyka (dużo białka i witamin)
Co potrzebne?
- dwie puszki tuńczyka w wodzie
- dwa ogórki kiszone (kroimy w kostkę)
- cebula (pół cebuli kroimy w kostkę)
- puszka kukurydzy
- majonez (6 łyżek stołowych)
Offline
Tuńczyk dobra sprawa! Różnie podają zawartośc białka bo w jednym jes 17g a w innych 22 lub 23 g - ale za takie małe ceny to spoko dawka.
Offline
Dobrze przygotowana sałatka z tuńczyka to naprawde świetna sprawa. Po pierwsze witaminy a po drugie kwasy omega3.
Offline
Może ktoś zna jakiś fajny przepis na sałatkę z tuńczyka?
Offline