nowy na forum
Witam. Mam 18 lat i troche za dużo ważę. 87 kilo to troche za wiele ja na wzrost 176:/ Chciałebym zrzucić brzch i tropche odchudzić nogi. Prosze o pomoc, Potrzebna mi dieta oraz jakieś ćwiczenie które moge w duomu wykonać, Za pomoc dziękuje
Offline
6 Weidra. Jedyne co da radę mna brzuch, do tego dieta białkowa i trening.
Offline