Do skutków ubocznych brania kreatyny można zaliczyć: nudności, skurcze żołądka, wzdęcia, częstomocz, bolesne skurcze mięśni.
Aczkolwiek ja od osób co brali kreatynę nie słyszałem żeby odczuwali jakieś skutki uboczne.
zresztą kiedyś na innym forum moderator napisał że przy sprawdzonych dawkach przy suplementacji cyklicznej
do ok 8tyg. 10g/dzien  nie bylo zadnych badan ktore dowodzilyby na negatywne skutki stosowania kreatyny