_________________________________________________________________________________________________________________________________________________
CUKRZYCA  TYPU  2. RZECZYWISTOŒĆ. ♥♥♥♥♥

50.TEMAT.
MOTTO:  WW  TJ. WYMIENNIKI  WĘGLOWODANOWE, WYŁĽCZNIE  JAKO  NISKIE  WĘGLOWODANY. *****

WW  MUSZĽ  UWZGLĘDNIAĆ  JAKOŒĆ  WĘGLOWODANÓW, TO  PODSTAWA.

PODPOWIED:
Na œniadanie zalecane sš;  5 WW.  Stanowi to ok. 100 gram ciemnego chleba, lub 5 sztuk gotowanych ziemniaków tj. ok. 400 gram, tychże ziemniaków.

OCZYWIŒCIE  1  WW  TO  10  GRAM  WĘGLOWODANÓW  PRZYSWAJALNYCH:  
Ja pomagam mojemu lekarzowi i dostosowałam te wymienniki do tabel z tzw. NISKIMI  WĘGLOWODANAMI. Sš to węglowodany, które po spożyciu podnoszš poziom cukru we krwi, w kategoriach dozwolonych, takie jak np. banan IŻ=20%, CHLEB  TYPU  KR-IRL; IŻ=2,6%, kasza, ryż, winogrona IŻ=12% i inne sklasyfikowane wg tzw. INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO  TJ. IŻ  PRODUKTU.

UZYSKAŁAM  WYRANĽ  STABILIZACJĘ  POZIOMU  CUKRU  PO  SPOŻYCIU:
100 gram ciemnego chleba podnosi niestety poziom cukru o ok. 40% wzrostu, czyli wysoko. 400 gram ziemniaków gotowanych podnosi poziom cukru do 20% wzrostu, czyli nisko. Ryż podnosi ok. 18%, a banan 20%. Chleb pszenno-żytni o ok. 74% wzrostu tj. tak bardzo wysoko jak czysta glukoza, istny horror. Przykłady te wyraŸnie pokazujš, jak ogromne sš różnice wzrostu poziomu cukru we krwi po spożyciu węglowodanów, nie uwzględnione w tabelach z ww.

DLACZEGO  LUDZIE  O  TYM  NIE  WIEDZĽ  I  MĘCZĽ  SIĘ,  NIE  MOGĽC  OPANOWAĆ  POZIOMU  CUKRU?!

OSOBY,  KTÓRE  BĘDĽ  SIĘ  OPIERAŁY  WYŁĽCZNIE  NA  PRZELICZANIU  WW:
Tj. wymienników węglowodanowych, i w swoim żywieniu będš brały pod uwagę wyłšcznie iloœć, nie patrzšc na jakoœć, powtórzę na jakoœć tychże ww, a więc nie będš wiedziały jak wysoko podnosi się poziom cukru po spożyciu poszczególnych produktów, to szalejšce cukry będš u Nich zawsze i na zawsze, z wiadomymi  konsekwencjami.

NALEŻY  UREGULOWAĆ  POZIOM  CUKRU  PO  SPOŻYCIU,  DO  POZIOMU  NISKIEGO:
Czyli zalecanego, w miarę stabilnego, a wtedy nasz lekarz będzie miał łatwiejsze zadanie. Dopasuj swoje ww do tabel z tzw. NISKIMI  WĘGLOWODANAMI  TJ. DO  26%  WZROSTU, a zobaczysz ogromnš różnicę i wyraŸnš stabilizację, poziomu cukru. Jednak po przeczytaniu i przemyœleniu tekstu poziom cukru nie zacznie się stabilizować. Dopiero wówczas, gdy wprowadzisz korekty w swoim jadłospisie, a więc zwyczajnie zamienisz produkty zjadane dotychczas w cukrzycy, zaobserwujesz stabilizację i polepszenie stanu zdrowia.

DOSTOSOWANIE  SIĘ  DO  TABEL  ZALECANE  I  DOZWOLONE  POZWALA  W  2-3  DNI  USTABILIZOWAĆ  POZIOM  CUKRU  WE  KRWI  (MAX.  30  DNI):
I nie jest to trudne. Pamiętajmy, że poziom cukru we krwi nie podnosi ani powietrze, ani woda mineralna, lecz zjadane węglowodany.

WYSTARCZY  ZAPOZNAĆ  SIĘ  Z  TREŒCIĽ  PUBLIKACJI:      
Ksišżka; pt. PORADNIK  ŻYWIENIOWY  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. *****
Zawiera ona tabele z różnymi produktami ponad 200 pozycji, sklasyfikowane wg tzw. INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO  TJ. IŻ  PRODUKTU. My wybieramy tabele tzw. zalecane i dozwolone. Wykluczamy produkty tzw. zakazane. Zaczynamy wtedy dopiero, opanowywać nasz cukier. W rozdziale R35, zamieszczono kompendium wiedzy nt: afrodyzjaki, seks, hormony, testosteron.

DO  MOMENTU,  GDY  CHORY  NA  CUKRZYCĘ,  NIE ZAPOZNA  SIĘ  Z  JAKOŒCIĽ  WĘGLOWODANÓW,  TJ.  Z  NISKIMI  WĘGLOWODANAMI:
Nie będzie w stanie dobrać właœciwej dawki insuliny. Powinien, co oczywiste, dostosować swojš dietę do tabel z w/w węglowodanami. Jest oto tak: 1. Dawka insuliny zbyt duża, to mamy niedocukrzenie. 2. Dawka insuliny za mała, to mamy zbyt wysoki poziom cukru we krwi po spożyciu.

PUENTA:
Stosujemy niestety dawki insuliny na węch, na czucie, wg przypuszczeń. Jaki wynik: wytwarzamy takie cukrzycowe lotto, na chybił trafił, z szalejšcymi cukrami w roli głównej.

W  CUKRZYCY  BARDZO  POMAGA  DOSTOSOWANIE  DIETY  DO  TZW.  NISKICH  WĘGLOWODANÓW:
I nie chodzi bynajmniej o iloœć, czy o fakt, że sš to cukry proste lub złożone. Chodzi o pełnš wiedzę, czyli o to, aby móc klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki powodujš we krwi po spożyciu. Nie uwzględniajš tego wymienniki ww węglowodanowe, które pokazujš wyłšcznie iloœci węglowodanów jako iloœci, a nie uwzględniajš jakoœci.

STĽD  TE  TZW.  SZALEJĽCE  CUKRY! 

KONKLUZJA  FINALNA:
Iloœć żywnoœci należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wštpienia tzw. CHLEB  TYPU  KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowoœć soków trawiennych pustego żołšdka zmniejszajšc łaknienie.

R E F L E K S J A: 
INDEKS  ŻYWIENIOWY, a; INDEKS  GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze. IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody, czyli sfera faktów. IG; to wirtualne poglšdy, dezinformacja, obłuda i biznes.

TABELE  PRODUKTÓW  WG  TZW.  INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO  TJ. IŻ  PRODUKTU:
Pomogš nam we właœciwej ocenie, przy realnym doborze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych. Należy także wykluczyć ze swojego jadłospisu węglowodany niezdrowe dla człowieka (zbyt wysoko podnoszš poziom cukru po spożyciu nadwyrężajšc trzustkę) a więc: WYSOKIE  WĘGLOWODANY  TJ. OD  26.01%  WZROSTU. 

CHLEB  NA  OTYŁOŒĆ-IRL,  JEST  W  CHWILI  OBECNEJ  NAJBARDZIEJ  WARTOŒCIOWYM  PRODUKTEM  ŻYWIENIOWYM  DLA  CZŁOWIEKA  NA  PLANECIE  ZIEMIA:
75% Energii, antyotyłoœciowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 22% wzrostu). W całych swoich dziejach ludzkoœć (7 mld), nie stworzyła dotšd tak wartoœciowego i biologicznie wzorcowego produktu żywieniowego.

NISKIE  WĘGLOWODANY,  ZNAJDUJĽ  SIĘ  NA  STRONIE: *****
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL
ADRES: http://www.instytutirl.com.pl/

INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie. Dr inż. Jarosław MICHAŁ, telefon:  12 353 18 75, telefon/fax:  12 358 77 30.  Info: INSTYTUT  IRL  KRAKÓW (Pn.-Pt. 10:00-17:00).

ARTYKUŁ  JEST  OCZYWIŒCIE  DO  WOLNEGO  WYKORZYSTANIA:
Proszę tylko zauważyć, że treœci w tym artykule stanowiš identyfikację zjawisk, które sš wyewoluowane przez przyrodę, i każdy może sobie prawdy te potwierdzić. Wartoœć stanowiš wyniki badań laboratoryjnych, a nie puste cišgle powtarzane frazesy, nieprawdy biologiczne, czyli zwyczajnie pospolite kłamstwa. Chodzi też o to, że stale mówimy o rozszerzaniu się chorób tzw. plaga otyłoœci oraz plaga cukrzycy typu 2, jako o chorobach cywilizacyjnych.

DLA  NAS  TJ.  IRL  KRAKÓW,  OKREŒLENIE  CYWILIZACJA  WIĽŻE  SIĘ  Z  PODAWANIEM  LUDZIOM  WIEDZY,  PRAWDZIWEJ  I  JASNEJ:
Oraz łatwej do potwierdzenia. Dopiero wtedy mówimy o cywilizacji, jako o pojęciu, bo samo słowo powtarzane wielokrotnie bez merytorycznych wyjaœnień nic nie uszczegóławia, a raczej utrudnia precyzyjnš i logicznš ocenę prawd biologicznych.

MOTTO:
Mšdroœć człowieka polega na respektowaniu dokonań przyrody i nie zmienianiu jej zasad. Mojš intencjš jest przekazać tę wiedzę, ponieważ swoje własne życie realizujemy tu i teraz. Autorem przedstawionego artykułu jest; Dr inż. Jarosław MICHAŁ, konsultant INSTYTUTU  IRL  KRAKÓW.

Powyższe treœci dzięki uprzejmoœci autora, zamieœcił/a: jw. *****
P. S. Od siebie tylko dodam, że te proste zasady zwyczajnie działajš. Polecam i  pozdrawiam Wszystkich, zwłaszcza Tych z cukrzycš typu 2.

50.TEMAT.
ENGLISH  VERSION: http://www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Ostatnio edytowany przez SandraQUIRKE (2014-01-22 13:54:43)