#1 2012-01-12 00:23:35

smykos16

nowy na forum

Zarejestrowany: 2012-01-12
Posty: 2
Punktów :   

Dieta Na Zrzucenie Kg i Rzeźbe !

Witam ! 

Chce Znów zaczac chodzić na siłownie, ale potrzebuje stosownej diety na to by stracic zbedne kilogramy ( chodziłem na siłownie ale cwiczyłem ogólno rozwojówke ), lecz teraz chciałbym zabrac sie za to bardziej poważnie. Mam na myśli dobra Diete ( myśle że pomozecie ) + wysiłek fizyczny (siłownia, ćwiczenia na rzeźb, bo mase mam )

Licze na Waszą pomoc wrazie pytań piszcie : )

Waga: 91 kg
Wiek: 18 lat
Wzrost: 184 cm.

Offline

 

#2 2012-01-12 17:38:46

 Saviola

Moderator działu TRENING

Zarejestrowany: 2009-07-23
Posty: 641
Punktów :   10 
Jaka dieta?: masa!

Re: Dieta Na Zrzucenie Kg i Rzeźbe !


getbig or die trying
Poradnik kulturysty <---sprawdź to! %-)))

Offline

 

#3 2012-01-12 20:07:17

smykos16

nowy na forum

Zarejestrowany: 2012-01-12
Posty: 2
Punktów :   

Re: Dieta Na Zrzucenie Kg i Rzeźbe !

Dzięki Za Pomoc Jesli Ktos Ma jeszcze jakies diety badz cwiczenia mile widziane ; )

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora