- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Dieta z fitness http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=14 - Dieta i plan ćwiczeń na przyrostmasy mięśniowej http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=964 |
medevill - 2010-01-06 19:16:38 |
tak jak w temacie potrzebuję doprej diety i jakiegos dobrego planu treningowego sam sie na tym nie znam ponieważ dopiero zaczełem ćwiczyć mam 16 lat 173cm wzrostu ok 65 kg |