|
- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Plany treningowe http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=3 - Proszę o ulozenie planu na mase po 2 miesięcznej przerwie :) http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=809 |
| kisiel18 - 2009-07-21 20:53:49 |
Witam. Chciałbym, żebyście pomogli mi ułożyć jakiś dobry plan na masę po 2 miesięcznej przerwie. Chcę zacząć od września a od pazdziernika barć odżywki. Jeżeli macie jakieś dobre pomysły to piszcie. Dzięki. :) |