|
- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Plany treningowe http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=3 - Potrzebuję planu 5 dniowego http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=366 |
| tede79 - 2008-06-05 14:20:37 |
Witam. Mam 18 lat, ok 75 kilo wagi. Ćwicze od pół roku , ale mój trening jest wymyslony przeze mnie i nie wiem czy wszystko w nim ok. Prosze o rozpisanie mi planu 5 dniowego bo właśnie tyle dniw tygodniu cwiczę. Pozdrawiam i dziekuje z góry. |