- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady
   http://www.mojtrening.pun.pl/index.php
- Kulinarne
   http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=23
- Szybka ryba
   http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=254

admin - 2007-11-20 23:26:26

Szybka ryba

Składniki:

2 kostki rybne
2 jajka
troszkę bułki tartej
sól
przyprawa do ryb
Sposób przygotowania:
Rybę rozmrozić i pokroić w kostkę.

Jajka rozbić i posolić

dodać rybę

i bułkę tart± z przypraw±.

Wymieszać wszystko razem tak by ryba się obrała w jako i bułkę. Samżyć na rozgrzanym oleju. Podawać mozna z ryżem lub ziemniaczkami. Oczywi¶cie samo również smakuje.