Poniżej znajdziesz pięć rad, które pomogą Ci zapanować nad swoim głodem w ciągu dnia. Powiemy Ci jak jeść, żeby dłużej czuć sytość. Ograniczysz swoje zachcianki żywieniowe.
Otyłość staje się coraz większym problemem. Coraz więcej osób jest otyłych i nie potrafi sobie z tym poradzić. Najczęściej jest to wynik leniwego trybu życia.
http://poradnik-zdrowia.pl/artykul/jak- … 32370.html