Mam taki problem, a mianowicie podczas biegów na bieżni po około 10 minutach dokucza mi uporczywy ból mięśnia czworogłowego. Nie wiem czym jest to spowodowane, ten plan ćwiczeniowy powtarzam od miesiąca i dotychczas nic mi nie było .  Czy to może być jakaś kontuzja czy zwykły ból mięśnia? Da się temu jakoś zaradzić?