- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Powitalnia http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=20 - Krav Maga http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=1261 |
bartek80 - 2012-10-02 13:28:36 |
Czesc, ja zachęcam wszystkich do treningu Krav Magi. Ja chodze do Instytutu Krav Maga Łódź ( Gdanska). Model treningu doprowadza do zrzucenia napięć emocjonalnych, redukcji stresu, obniża poziom kortyzolu i noadrenaliny podwyższa natomiast poziom endorfin i serotoniny. Czuję się po nim wzmocniony fizycznie i psychicznie a przy okazji ucze sie samoobrony. Polecam. |