Dieta śródziemnomorska jest określana mianem najbardziej zdrowej diety - zaopatruje nasz organizm we wszystkie niezbędne substancje odżywcze, choć poniektórzy eksperci uważają, iż śródziemnomorskie produkty nie oferuje zadowalającej ilości kwasu foliowego. O ile nie chodzi Ci o szybkość, z jaką spalasz kilogramy, lecz na jakości swojej diety, to scharakteryzowana dieta jest dla Ciebie.
więcej >>> http://poradnik-zdrowia.pl/artykul/diet … 26090.html