|
- Forum kulturystyczne. Dieta, siłownia, zdrowie, porady http://www.mojtrening.pun.pl/index.php - Ćwiczenia i porady do ćwiczeń http://www.mojtrening.pun.pl/viewforum.php?id=9 - Jak ćwiczyć http://www.mojtrening.pun.pl/viewtopic.php?id=1088 |
| banasbanas6 - 2010-12-29 20:23:27 |
Mam zamiar zacz±ć ćwiczyć tylko ze jest mały problem bo chodzę do szkoły rano z domu wychodzę o 6 a wracam dopiero o 15 doradĽcie mi jak ćwiczyć , jak± dietę , ile razy ćwiczyć i jakie odżywki stosować |